하지정맥류 통증 발생 원인 총정리

하지정맥류 통증 발생 원인에 관한 내용을 소개해드리겠습니다. 이 게시글을 끝까지 읽어주신 분들은 하지정맥류 통증 발생 원인을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 하지정맥류 통증 발생 원인의 정보가 필요하시다면 모두 읽어주세요. 아래의 포스트로 알아봅시다.

하지정맥류 정의와 원인

하지정맥류란 다리 정맥 안에 있는 판막의 기능에 문제가 발생하여 정상적으로 심장으로 가야 할 혈액이 하지 쪽으로 역류하여 발생하는 질환이라고 한다. 하지정맥류는 다양한 원인들로 인하여 발생할 수 있는데요, 가장 대표적인 원인 몇 가지에 대해 알아보겠다.

 

1. 혈관 건강이 좋지 못한 경우
2. 여성의 경우 폐경 이후의 호르몬 변화, 임신 등으로 인하여 정맥이 확장된 경우
3. 노화로 인해 혈관이 느슨해져 혈관의 확장, 역류가 발생하여 압력이 높아진 경우
4. 혈액이 원활하게 흐르지 못하고 역류한 경우
5. 신체적인 활동량이 적고 오래 서있거나 앉아있는 경우
6. 체중이 너무 많이 나가 하체에 주는 압력이 높아지는 경우

하지정맥류 통증

하지정맥류가 발생하면 여러 가지 증상이 나타나게 되는데요, 대표적인 증상으로는 다리에 붉은빛이나 푸른빛의 거미 모양의 혈관이 보이거나 튀어나오는 것으로, 이외에도 칼로 다리를 찌르는 것 같은 하지정맥류 통증, 타는 듯한 통증이 발생하거나 하체에 무거움이 느껴지고 쉽게 피로해지는 느낌이 있을 수 있다고 한다. 또한, 저녁 시간대에 다리 경련이 발생하여 수면을 방해하기도 하고 부종이나 붓기가 관찰되거나, 다리가 잦은 빈도로 저린 증상도 자주 보인다고 한다.

하지정맥류 자가진단 리스트

아래의 하지정맥류 리스트에 해당사항이 많다면 하지정맥류가 발생했을 가능성이 높으니 관련 의료기관에 내원하여 치료받는 것이 좋다고 한다.

1. 가족 중에 하지정맥류가 있는 사람이 있다.
2. 이유 없이 다리가 가렵다.
3. 다리에 찌릿찌릿한 통증이 자주 발생한다.
4. 조금만 움직여도 다리가 피곤하고 무겁다.
5. 다리에 멍이 자주 생기고 잘 회복이 되지 않는다.
6. 다리 주변에 피부 궤양이나 습진이 관찰된다.
7. 수면 중 다리 경련이 난다.
8. 다리 통증으로 일생생활에 어려움을 겪는다.
9. 다리에 혈관이 튀어나와 있고 손으로 만져진다.
10. 붉거나 푸른 혈관이 눈으로 보인다.

하지정맥류를 예방하는 생활 습관

모든 병은 발생하기 전에 예방하는 것이 중요한데요, 하지정맥류의 경우 생활 습관의 개선으로 사전에 예방이 가능하다고 하니, 하지정맥류통증이 발생하기 전에 아래의 올바른 생활 습관을 실천하여 예방하는 것을 추천드린다.

1. 한 자세로 오래 있지 않고, 오래 앉아 일하는 경우는 책상 밑에 상자 같은 것을 두고 다리를 스트레칭하거나 쭉 피며, 오래 서 있는 경우는 제자리 걸음을 하거나 양쪽 다리를 교대로 올렸다 내렸다 하여 최대한 다리를 움직여 준다.
2. 비만은 혈액량을 늘리고 혈관에 부담을 주어 혈액 순환 장애를 야기하기 때문에 적정 체중을 유지한다.
3. 금연, 금주를 하고 부종을 유발하는 짠 음식, 자극적인 음식의 섭취를 줄인다.
4. 하이힐, 하체를 꽉 조이는 옷의 착용을 피한다.
5. 휴식을 할 때나 잠자리에 들기 전에는 쿠션을 다리 밑에 받쳐 다리를 심장보다 높게 올려준다.
6. 의료용 압박 스타킹을 착용한다.
7. 바지를 입을 때 허리띠를 꽉 졸라 메지 않는다.
8. 쪼그려 앉거나 다리를 꼬고 앉으면 정맥이 눌려 압력이 높아지고 정맥의 순환이 더뎌지기 때문에 올바른 자세로 앉는다.
9. 갱년기 호르몬 치료, 피임약의 복용 등, 호르몬제의 복용은 신중히 한다.

 

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하지정맥류 통증 발생 원인을 알려드렸습니다. 어떻게 생각하시나요? 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.